こんにちは ならまちのセンジュです。
はじめに、まとめ！です。
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最近、ブログが飛び飛びになっておりますが、何かしらの更新は日々ありまして。。
ブログ（ちょっと長めの文章で）
ツイッタ-(お休みや木曜日営業のお知らせ、おすすめなリツイートや、短くお伝えしたいこと）
インスタグラム（店内やならまちのの風景を始め、色々写真と想いを一言）
フェイスブックページ（ならまちの、おすすめや、更新情報、たまにツイッターと同じになる）
の更新。なんか、忙しそうですねー（笑）
以前はこの内容を全部ブログに書いてたので、１日3記事とかになる日もあつたりしましたが。
しかし、これら全てホームページのトップページから見れますので、ここからチェックしてみてくださいね。
「センジュホームページトップページ」
なのでそれぞれをフォローしていただけでなくても、ホームページトップ画面からも確認出来ます(^^)
フェイスブックページには、『ブログを更新しました』を、できるだけあげていこうとは思うものの。。
しつこくならない程度にと思っております。
以上、簡単におまとめでした！
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さて、毎月、もう◯◯月っ！と言っております。もうなのかまだなのか、わかりませんが、
日々、過ぎていくことにはかわりがありません
月毎に振り返ることや、目標をたてるというのが、常になっている方も多いので、
気がつくと1カ月過ぎていた、となります。
この、１日、日が終わって始まるだけで切り替えられるというのは時に便利です！
「うまくいかなかったことも明日からきりかえよう！」
「楽しかったことは、またこれを続けられる様に明日も楽しもう」
などなど。そんな前向きにいかない時もありますが。
フェイシャルレメディでは、「お顔の表情筋に、しこりや硬さで現れている思考の癖や未消化の感情を消化して、
内臓や自律神経、筋肉骨格に、
感情からの影響での弱まりや不調を残さないようにケアさせていただいてます
皮膚から脳に働きかけるんです。
例えば
怒り。怒るのは大事な感情です。ですが、怒りも、その対象がずれていたり、（八つ当たりとかもだし。本人ではなく、周りの人にぐちぐちと言ったりも）
昇華しないまま抑え込んでしまうと、
フラストレーションとして、脳に、表情筋に、
怒りの場合は肝臓に蓄積されて負担になります
ですので、感情も、その日に、一ヶ月ごとに、少し振り返り棚卸をして整理する事で、体への負担が減る。
と言えども、怒りの昇華、消化。。
怒り散らせ！というのではなく、怒りは大抵、自分の思ってた通りに行かなかったことで腹がたちますので、
なんで◯◯になるんだ！！というのが多いのではないのかなぁ。自分ではもう、◯◯出なかったこと、◯◯であると思い込んでるから変えられない。
うーん、やりきれん
まぁそんな時は食べて動いて寝る
単純作業に没頭するなど、頭で考えない事をして、
よく寝る。
肝臓が疲れていると、逆に怒りっぽくなったりもします。
肝臓を休めること。睡眠が一番の薬になります。
アルコールは焼け酒にならない程度にほどほどで。
感情も、その日に、少し振り返り棚卸をして整理する。
できるだけ持ち越さないように。
頭で考えてしまう時は、体を動かし（食べたり、お水を飲んだり、ストレッチ、散歩、運動などなど）、で、体を休める。
そうすると、また思考がスムーズに動きます。
起こってしまった事実は変えられませんので、
時間がかかる事もありますが、
一旦受け入れて、消化していく事をフェイシャルレメディで手伝いできるのではないかな。
皮膚を通して脳に働きかける。筋肉をほぐすだけでなく、神経へのツボを調整したり、
オキシトシンホルモンを発生させる触れ方をしています。
定期的に続けて受けていただくことで、変化していく事を感じていただきたいなぁと思います。########################
復習とともに、
新たにお客様に触れて思う事から、学ぶべきと思う事が現れてきます。
少しずつですが、取り入れて融合させていっていますが、
基本は、お肌を通して行うフェイシャルである事。フェイシャルエステであるという事。そこで、どこまでできるのかな、と楽しみです。
