今日は、ふと思い、アロマカードをひいてみました。
今日の一枚 レモン
playful,harvest
遊ぼうよ、収穫 というカード。
カードの絵からは、
緑の中や水辺でちょっとおやすみして、一息という感じです。
太陽も。一息ついてますね。
あれこれかんがえるのをお休みして
雲の上にらのせておくと、
空から素敵な答えがやってくる
そんなメッセージです。
明日からのことは、少し忘れて、
太陽も風もたっぷり浴びて楽しんで、
リフレッシュして一日を過ごしてくださいね！
疲れを癒すのにも、レモンはイイ♪
私も今日は朝から、ご近所の徳融寺さんで、ヨガにいってきました。
五月にはいると、
なんとなく、なんとなく、気が重いとか、体がだるいとかね、
五月病になる人も。
それを吹き飛ばすためにも、
胸をしっかり開いて、呼吸をして。
体を感じて。
というテーマでした。
体のバランスをとりながら、肩甲骨と、股関節と、しっかり動かしてきました。
爽快！
毎週火曜日です。
一緒にヨガしませんかー！？
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Naramachi Otera de Yoga
1レッスン ￥1000
10:00〜,11:30〜,18:30〜
徳融寺
奈良市鳴川町25
奈良市音声館近く
事前に要連絡▶︎IHAT認定ヨガインストラクター 中村さんまで
090-6739-6749
