45分で目的別リフレッシュできるコースまとめ

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ヘッド

目の疲れ、マスクの紐による耳や首、顔の筋肉の緊張やたるみのケアをふくむ。炭酸スプレーや天然鉱石入のクリームをポイントで頭皮に使い、無理なく頭をほくしていきます。首肩、鎖骨下辺りまでもゆっくり流していきます。部分ボディにオイルやクリームを使う、使わないがお選びいただけます。

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バランスアロマ

足裏と背中だけ脱衣して行います。自律神経系の集まる脊柱沿いを中心に、うつ伏せで背中と首にオイル+精油を使い触れます。優しいタッチで柔らかく表面のリンパを流し、足裏も反射区と経絡ツボ押しで仕上げます。良くあるオイルボディとは少し異なるアプローチですが、背中からフット軽くなるのをの体感ください。

ディエンチャン

ベトナム式顔ツボと足裏リフレクソロジー（45分)または、首肩、腕、脚、お腹の部分ボディやストレッチなどと組み合わせます

温石ストレッチ

あたためた大きめの石を使い体をほぐしながらストレッチします。着衣の上からまたはシーツの上から行います。オイルボディが苦手な方や服の上からが良いときにおすすめです