45分で目的別リフレッシュできるコースまとめ
ヘッド
目の疲れ、マスクの紐による耳や首、顔の筋肉の緊張やたるみのケアをふくむ。炭酸スプレーや天然鉱石入のクリームをポイントで頭皮に使い、無理なく頭をほくしていきます。首肩、鎖骨下辺りまでもゆっくり流していきます。部分ボディにオイルやクリームを使う、使わないがお選びいただけます。
バランスアロマ
足裏と背中だけ脱衣して行います。自律神経系の集まる脊柱沿いを中心に、うつ伏せで背中と首にオイル+精油を使い触れます。優しいタッチで柔らかく表面のリンパを流し、足裏も反射区と経絡ツボ押しで仕上げます。良くあるオイルボディとは少し異なるアプローチですが、背中からフット軽くなるのをの体感ください。
ディエンチャン
ベトナム式顔ツボと足裏リフレクソロジー(45分)または、首肩、腕、脚、お腹の部分ボディやストレッチなどと組み合わせます
温石ストレッチ
あたためた大きめの石を使い体をほぐしながらストレッチします。着衣の上からまたはシーツの上から行います。オイルボディが苦手な方や服の上からが良いときにおすすめです
About Se:ange センジュ
顔に触れて顔から全身ととのえます。ホルモンバランスやストレスケアも顔から。
- Web |
- More Posts (806)