はてさて
あっという間にゴールデンウィークも終わり、5月も半ばにさしかかりました。
今年は季節が早回しで来ているかのようで
五月病も早くに過ぎてしまってはくれませんかね。
いや、そもそも五月病もいまや、一年中あり得ますというか、
もやもや、スタートのエンジンがかからない、重だるい、なんてのも
人それぞれに、パターンがあるようですよね。
寒い季節に血流が悪くて、ジメジメする季節に体がむくみがちで、暑い季節に体力奪われてetc.
どんな時でも、気の流れ血の流れ水の流れご、滞らなければ
いつもの自分を保っていけますので
流れを
リズムよく
体調も日常も人生も、常に山と谷。
大きな山も小さな山も必ず繰り返していますので
陰と陽の関係ですよね
陰が極まれば、必ず、ように転じます。逆もそのまま。ぐるぐる回っております。
そこの「気の持ちよう」は、体で変化させることもできます。
夏は五行でいうと「火」。体の臓器では、「心」がダメージを受けやすい。
心は、心臓の他に精神的な働きも含んでいるので、メンタルが調子悪くなりやすいひとも。
これを調整してくれているのは「五行では水」、『腎』で、
腎の働きが弱まって、余分な水とか湿気が体にたまる状態だと、わかりやすくいうとむくみ。
夏の調子の悪さに繋がると。
むくみは体の中の湿気。
雨などで、体の外も湿気が多いと、積極的に体の中の湿気を出すように働きかけないといけませんね。
なんとなくだるい、重い、背中が硬い。
そんな時、今、ご案内しているのは5月の季節のコース（特別コースなのでいつもは有りません）
脊柱沿いは、自律神経の調整にぴったりの場所にして、
二足歩行する動物としては、体の軸ともなる大切な場所。
バランスを整えるのには絶好の場所です。
背中がすっ〜とする感覚をぜひ、体感してみて下さいね。
