お休みをいただいて、
新しいメニューの構成&調整&技術レッスンに行ってきました。
痩身でもリラクゼーションでもなく、
健康的に暮らす目的での筋肉作り。
骨格、筋肉、体腔のバランス作りを取り入れた施術になりそう。
当たり前に言われることですが、年齢とともに、ほおって置くと体力は衰えて行きます。体が動くうちに何をして備えておくかでその先に差が産まれるこそ、皆さん運動や食事やヨガやマッサージやエステと色々とやりながら、積み上げて行ってらっしゃるのですが。
日々の生活の中で少しずつの積み重ねをする中で、加齢以外での老化の加速を進める事象をやっつけていく&予防していくメニュー作りをこれまでも心がけてやってきています。
今回、ちょっとパンチのある施術方法を取り入れつつ
顔のリフレクソロジーメニューとどう組み合わせるかやストーンを入れたりなどを
考えています！
代謝を上げたり血流を良くするのは、ただ外から温めるのではなく、ご自身の体の中から体の機能を動かして熱を産んで、体の力をつけてほしい、それでこそホントの温活だと常々思い、そのようにしてきていますが、
その場での中からの代謝上がってきたー！をより実感できそうです。
実際、
施術するより、受けるほうが暑くなったのでした。
ホカホカ。
筋肉に負荷をかけたり、かなり細かく揉みほぐしたり
されたので
ミトコンドリア増えた気がするw
もちろん、色々順序がありますので、お疲れがオオキイ方はまずは、体を癒やして元気を取り戻り、その後さらに代謝を上げて、筋肉貯蓄に備える施術という流れでご提案はしていきますね。
「結構、ハードです。体力使います。受ける側が」
※追記→コースこちらです
そして今日はお弁当付きのレッスンでした♥幸せ過ぎる♥お弁当が素敵過ぎる♥
いや、サロンも技術も先生も一緒にレッスンした先生も素敵でした。
楽しかった〜！
今回はサロンメニューのためのレッスンでしたが、
基本的に、技術レッスンやセミナーは仕事に直結ではなくとも趣味としてもいいくらい
楽しいことが多いです。
以前のサロンの同僚ともよくその話をしたのですが、技術に不安があるからレッスンに行くとか、新しい技術を得たくてレッスンに参加するというよりも、マッサージするのもされるのも好きな同業の方々と
あーてもないこーでもないと言いながら
真剣に、だけどワイワイ
レッスンするのも
本当に楽しい。
幾つになってもずっと施術が続けられるように自分の体づくりをするのも大切だなとそれも切に思いました。私も筋肉貯蓄していこっと。
