梅雨があけて、一気に暑さが、やってきますね。暑いときは暑い国のものを欲する体の仕組み?!
スパイシーな食べ物や飲み物で汗をしっかりかくのも良いこと。(度が過ぎないようにお気をつけつつ。)楽しみましょう。
センジュのリフレクソロジーフェイシャル、ディエンチャン。この2つは顔から内臓、内臓の機能に働きかけることもできますよ
消化器系の動きの調整にもお役立て下さいね。
鼻の横から口周りには胃腸に繋がる反射区がありますよ。このポイントは、下肢のポイントにも重なります。と、言う事は、消化器系の為にも足腰はしっかりと動かす様に意識しましょうっ。
歩いたり、運動したりが足りないときはお風呂上がりのストレッチや、気がついたときに足首回し(200回)!を。
足首を回すと膝や股関節も連動するので、その意識もお忘れなく。脚の血流がよろしいと、骨盤の中の内臓が大喜び!