目のかゆみがあるなー！！
ぼちぼち花粉が飛び始めるのかな。
調べてみると
https://tenki.jp/lite/forecaster/t_yoshida/2021/01/20/11215.html
まだのようです！
pm2.5はかなり飛んできているようですが。
目の乾きにはホットアイマスク。
タオルを使っても、簡単に出来ます。
熱めのお湯につけて絞るか(あついからゴム手袋を使うとよいです）
レンジで温めるか(温め過ぎたら少し冷ましてから使う）
ラップにくるんで、目の上に乾いたタオル、ラップに包んだタオルの順において
リラックスしてくださいね。
温度は心地よい位で。
直接ホットタオルを肌に長時間当てるのは避けてくださいね。乾燥のもとになります。
目元の血流アップは、ふくらはぎの冷え取りと疲れにもいいんですよー！
続ける事でドライアイの改善にも。(ためしてガッテンで見ました(笑)
