寒いと、どうしてもね。
やる気も湧きにくく、身体も動きにくくなることもありますね。
お部屋を暖かくしていて、寒く思わなくてもこんな事思う事ありますね〜〜！
冬ですし。日照時間も減ってますしね。
少し前にこんな事書いてます
以前の記事の横にある、腎兪というツボがありますが、
冬は経絡で言うと「腎」に弱まりが出やすいので、
ここ腰のこの辺りをケアしてあげる事がポイントになりそうですー！
皆様、すでにご存知で、
冬は腰にカイロ当てたりして温めてらしたりしますよね。
あとはさすったり、トントンと優しく叩いたりして、温めたりほぐしたりしてみてくださいね。
そしてそして、こちらもおすすめ。
タイ米、ハーブ、お塩のホットパット。
レンジで温めて、お腹や腰や肩、足に乗せてじんわりあたたまりましょ
センジュでもトリートメント中にお腹の上にお乗せしたししてますよ。
お米の粒が、ビーズクッションのようで、身体に心地よくフィットしますねー！
なんだか腰が痛い、そんな時は、このパットで温めると楽になります。
お店に置いてますので、お声掛けくださいねっ
