週末の奈良は、ここしばらく無い位、静かだったとか。
とはいえ、節分前の週末はいつものｿﾚﾎﾄﾞ多くない。
一昨年の台風が週末ごとに続いたときも、たとえ予報が晴れようとも、人出は無かったですけども、
それに比べたら多い、とも言えます。
自転車がメチャ沢山止まっているお店や、相変わらず行列のあるお店もありました。
今のうちに、行きたかったお店に、いくという方も。
日頃どんなに気をつけても
ストレスや冷え・疲れ・ストイックにやりすぎるなどの
たったの一撃で
免疫力が低下することもあります。
インフルエンザも流行っています。
出来ることをやる、のみ。
いつもどおり。
文句も言わずに免疫細胞は毎日、私達のために、ウイルスだろうが細菌だろうが、微生物か問わず外敵から身を守ってくれていますからね〜
ストレス
冷え
疲れ
やりすぎストイック
あとは、暴飲暴食
ケーキ食べすぎには
ご注意を
ほんっとに
ちょっと一回、一日、寒さにさらされただけで、崩れてしまったり。
エアコンや電気毛布、こたつで、乾燥。喉だけでなく肌の乾燥も要注意。肌が乾いてるということは、体の中もかわいていますからね。
ガブガブ水分を取らなくても、口の中が潤うくらいに少しずつ補給したり
マスクをすることで喉の保湿をしたり
ちょっと気にかけることをしていきましょう。
