先日、本を読んでいて、むむむむと思ったのです。
以前に読んだ時は、さらりとら流してきにとめていませんでした☆
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【疲れている】と、一言に言っても、人によって度合いも原因も解決策も様々ですが、
寝ても寝ても取れない疲れ←私はよくあります(￣▽￣)
に、なんでだ？！
と思った方。寝るだけでは取れないのは。
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元気を取り戻すための３つの方法。
浄化 充電 癒し
浄化が必要な人は【疲れ】ています
充電か必要な人は【くたびれて】います
癒しが必要な人は【傷ついて】います
すべての人、すべてのパターンではない事を再度お断りしておきますね。
疲れと、くたびれは似てますが、ちょっと違う。
くたびれてないからといって、疲れてないとは言えません。
くたびれてるということは、エネルギー不足で、クタクタ、ヘロヘロな状態。
精根つきた、状態。精とは東洋医学では、気が集まるタンク。タンクの中の気が尽きてしまったということ。
携帯電話なら、バッテリー切れ。だから、充電が必要^_^
なのでこの場合まずは、寝ましょ。
食べましょ。
精をつけましょ
心にも、体にも、精神も充電
人間も携帯と同じ。気を満たしておかないと動けない、
補充せずにいると、空っぽのタンクには自分以外のエネルギーでいっぱいになってしまう。周りの事ばっかりきになって、疲れてしまう、そんな時は、くたびれた上に疲れています。
なので、まず自分の充電をすること。
次は、疲れる。
憑かれてる、というくらいなので、不必要なものが、溜まってる事。要らないものまでついてる感じ。見た目はある意味元気にみえるかもしれません。
でも、必要以上のものを、ためて、抱えているので、くたびれて無いだけで、疲れているんです。
(もちろんくたびれていて、疲れてる人もいますよ。)
休みの日に疲れてるからといつて、ダラダラすこしても疲れが取れない時。
不必要なものが体に溜まっておもたいので
まず、デトックスするのがオススメ。眠りで取れない疲れは運動や、ストレッチ、ヨガ、などをやってみて。
取りすぎた、体でパンパンになったエネルギーは、動かして、発散。
食べる量を減らすこともいいと思います。
疲れが浄化てきると、
体の中の流れももどります^_^
で、癒し。
特に疲れてもくたびれてもないのに、
調子悪い時は癒しが必要。
心がよろこぶことをしてください。
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この３つ
サロンのトリートメントでは
状態によって、アロマやハーブ、オイルを変えたり、
手技や圧、リズムやスピードを変えて触れることを
させていただけます。
ただ、ご本人のご要望と違うことを体がいっている場合も実は多く。
「コリがきついから強めでマッサージしてね！」
とおっしゃってても、触り始めると、体は【違う】と教えてくれることが。
「疲れて力が出ないけど、筋肉に刺激は要らない、滞りをとりたいから、表面から優しく触れてリンパから流してほしいの」
「痛いのは嫌だけど、そのコリを捉えて流してもらいたい」
「体も疲れてるけど、頭を休めて充電したい」
浄化 充電 癒し どれも必要！とおっしゃっる方も多いのですが(￣▽￣)
順番にしていくこともいいですし、
取れにくいお疲れは、様子を見ながら
出来るだけ詰めて来ていただくことと、
心と体の声一致させることも早道^_^
