そばの実食べる

先日、「ロシアのそばの実クッキング」にオンライン参加しました。

むくみ、血糖値、腸内バランスetcに
そばの実って使えるんじゃね?!

飽きないようにアレンジ出来ないかなーと参加しました。

ロシア専門の旅行会社JATMの企画で
そばの実の輸入もされているそうで
今回そばの実付きのプランだったので、 早速そばの実生活に入りまーす。

日本のそばの実とも少し違うみたいだけど??
どーかな?!

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