2/19からまたまたスタート。
一緒にやるよーって方はご一報を。
やり方に少しの注意事項があるのかならず連絡下さいね。
よし、本格的にやってやるぜ！という、
糖新生ファスティングコースの方はサプリメントのご準備があるので15日くらいまでにいただけると助かりますが、
少し日にちずらしてスタートもできます。
なぜこれやってるかというと
ダイエットにつきもののリバウンド。
リバウンドが嫌なんです。
どうやったらリバウンドしにくいの？
それはカロリー、栄養素を取ることを考えてのみで行うから。
あと、日常生活でしないような運動は続かない。
カロリーではなく
カロリーを取った結果、体の中では
ホルモンで脂肪や代謝がコントロールされています。
ホルモンをコントロールしない限り、
リバウンドしてしまいます。
カロリーではなくホルモンの働き、それにつながる血糖値のコントロールをすることでダイエットやデトックス、美肌づくり、体質改善を行うというのが慢性不調の解消とリンクしています。
なので、
ホルモンに注目されてるこの方法を試しに試して
実践するようになりました
(ちなみに先生は２５年以上、2000人以上の方と実践して結果をだして、出るやり方をつくりあげられてました)
サプリメントというと抵抗がある方もありますが、
はじめの一週間で毎日3食血糖値コントロールしながらの食事スタイルを実践します。その時に体の働きを落とさない、筋肉や骨を減らさない、代謝を貶さず上げる、自律神経やホルモンの働きを妨げない為に使います。
本当に健康的なご飯、お味噌汁、お魚や植物園タンパク質、野菜を続けますが、
その過程で3日目くらいに一度低血糖がおきることがあります。
健康的なご飯なのに！
そうなるってことはそれまでの反動でもありますが、
危険をともなったり、対処の仕方で失敗につながるので甘く見ずにです！
昨年から４度おこないましたが、
２度目で驚くほど変化あり
まだ維持できています
ダイエットとかだけでなく
体のむくみがどれだけ蓄積していたか、なくなってみて初めてよくわかる
謎の痛みや不調から開放、慢性化していた不調を年齢のせいではなかったと気づくことがてきました！
また、本格的にはちょっとまだなぁって方は
サプリメントなどはなしで(使ってもいいけど)
「小麦デトックス」「カフェインデトックス」「乳製品デトックス」またらコラボで「乳製品、小麦、チョコレート、カフェインデトックス」などの体験
プチデットクスで体調変化を味わってみましょー。
※お勉強になる動画もご準備しています
サプリメントはセットなのでお得に
