2/19から2週間。同時スタートで食週間整えしませんかー。ファスティングって書いてありますけども、初めての方は1食たりとも断食はしませんw毎日3食食べます。お肉やパン、麺などを逆に2週間食べません。体の軽さやコリや痛みが無くなった、痩せたー！！むくまなくなったーが私の体験談。
結果を出すために、食べるもの食べないもの、使える調味料使わない調味料などありますが、この2週間に集中して行います。日常生活を送りながらできる、中2の男子が自分でもできる簡単なスタイルです
栄養バランスを整え、血糖値をコントロールします。ダイエット目的だけでなく、お天気痛がある方も、だるさ、頭痛腰痛肩こりなど、生理不順や更年期のお悩み、アトピー、自律神経のバランスなど気になる症状。体の仕組みを知って食べていくことで体質改善して行きましょう。
実践するのは2週間ですが、体はそのあとも動きはじめていきますので、変化の過程も楽しめます。
体を刺激して体を動かすのではなく（漢方や一部スパイスなど)、体を構成している栄養素をサプリで補って働きをコントロール。成功させるための順序、注意事項、やり方などを今の体の状態に合わせていきますので、カウンセリングとご相談時間を設けています。ご来店なくてもさせていただけますので、お声掛けくださいね。
準備の都合で2/15までにお申し込みお願いいたします。
2週間も食事をコントロールできるかな？そんな心配のある方や、サプリメントを取り入れての本格的にではなくちょこっと体験してみたい方は、厳密なやりかたではありませんが、同じ期間に2週間「小麦、牛乳、チョコレート、カフェイン」をデトックスしたり、「乳製品のみ」デトックスしたりする方法で体感してみてはどうでしょう？こちらもお悩みや目的に合わせてご提案いたしますので、ぜひお声掛け下さい。
こちら、私も昨年9kg減、何よりも太ももが11センチ減（どんだけ〜)、浮腫んでいた下半身がめちゃめちゃスッキリしました。びっくりしました。凄いのが、戻りがほぼ無いこと。ただ食事を抜いたりかえたりしてカロリーを減らしたり、運動でカロリーを減らす方法ではなく、
血糖値のコントロール、ストレスや体（内臓込み)の疲れ、いわばバグっているホルモンの働きを2週間のこのメニューで戻していきます。1回目で大きく変化がなくても体の中から動き出します。私は3ヶ月開けての2回目でごっそり落ちました（太もも1回7cm減)
ダイエットだけでなく、なぜ代謝ががおちているのか、なぜ老廃物を溜め込んでいるのかを紐解いていくので、痩せたくなーい人は痩せるのではなく（そもそも脂肪や老廃物のみ燃えるので痩せてる人はこれ以上やせない)、ホルモンの働きを整える＝内臓の健康なので、不調に感じることを減らしたり、健康的な体作りをするという期間になります
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